Este tablero abdominal profesional es una herramienta práctica de acondicionamiento físico para el hogar diseñada para el entrenamiento de cintura y abdomen, especialmente adecuado para personas con hábitos sedentarios que necesitan mejorar la tensión de la espalda y reducir la grasa abdominal. Se centra en optimizar las experiencias de ejercicio básicas, con un diseño de inclinación científica que respalda dos modos de entrenamiento clave, lo que facilita el logro de los objetivos de acondicionamiento físico en comparación con los ejercicios de piso tradicionales .
Para la capacitación de sentadillas (su aplicación central), la inclinación ajustable de la Junta Abdominal (ajuste de 3 niveles disponible) permite a los usuarios elegir la dificultad de acuerdo con su nivel de condición física: los recolectores pueden comenzar con una baja inclinación para reducir la presión de la cintura, mientras que los usuarios avanzados pueden aumentar la inclinación para mejorar la estimulación muscular abdominal. Las almohadillas de pie no deslizantes y el respaldo acolchado proporcionan soporte y comodidad estables, evitando la tensión de la cintura de posturas incorrectas y activando efectivamente el recto abdominis y los oblicuos. El uso a largo plazo ayuda a dar forma a las líneas abdominales firmes, quemar el vientre de la cerveza y la gran grasa del vientre, y restaurar un abdomen plano.